Curitiba enfrenta uma densa névoa, que obscurece o céu da capital paranaense e prejudica a visibilidade do horizonte. O Sistema de Tecnologia e Monitoramento Ambiental do Paraná (Simepar) explica que essa condição atmosférica, que deixa o clima nublado, está diretamente relacionada à fumaça das queimadas em outras regiões do Brasil. Além disso, o Lab AIR, da Universidade Federal do Paraná (UFPR), alertou que Curitiba atingiu nesta segunda-feira, dia 9, o pior índice de qualidade do ar desde que começaram a monitorar a cidade em 2008.
A baixa umidade e a poluição podem afetar a saúde de diversas maneiras. Elas provocam irritação nos olhos, sangramentos nasais, ressecamento da pele e intensificam crises alérgicas, principalmente em quem já sofre com asma ou bronquite. Mesmo quem não tem problemas respiratórios pode se sentir desconfortável, por isso é importante adotar algumas medidas para melhorar a qualidade do ar e manter as vias aéreas hidratadas.
A seguir, apresentamos algumas dicas para melhorar a respiração e manter o ambiente mais úmido:
1. Adicionar plantas ao ambiente
Plantas ajudam a aumentar a umidade do ar, tornando-o menos seco. As melhores opções são as plantas aquáticas, mas a espada-de-São-Jorge e as samambaias também são excelentes para essa função.
Outras espécies indicadas incluem:
– Lírio-da-paz: Este purificador natural de ar, segundo estudos da NASA, pode aumentar a umidade em até 5%.
– Jiboia: Fácil de cuidar, esta planta é eficiente na umidificação do ar.
– Zamioculca: Ideal para ambientes com ar-condicionado, pois mantém-se saudável mesmo em locais mais secos.
– Filodendros: Com suas folhas largas, essa espécie purifica o oxigênio e prefere luz indireta.
É importante regar as plantas sempre que o solo estiver seco e garantir a quantidade adequada de luz solar para cada espécie.
2. Tomar banho com a porta aberta
Durante o banho, manter a porta do banheiro aberta permite que o vapor se espalhe pelo ambiente, contribuindo para a umidificação do ar. Embora isso aconteça com banho frio, o efeito é mais pronunciado quando a água está morna.
3. Colocar uma toalha molhada no quarto
Pendurar uma toalha molhada nas costas de uma cadeira ou nas extremidades da cama é uma maneira simples e eficiente de aumentar a umidade do ar. Certifique-se de que a toalha esteja esticada para evitar mau cheiro.
4. Investir em umidificadores de ar
Umidificadores eletrônicos são uma solução rápida e eficiente para combater o ar seco. Eles podem ser encontrados em diversos tamanhos e modelos, adequados para diferentes ambientes da casa. Esses aparelhos funcionam espalhando pequenas gotículas de água pelo ar, formando uma névoa que torna o ambiente mais confortável.
Dica importante: Lembre-se de limpar o umidificador regularmente para evitar o acúmulo de sujeira, garantindo assim sua eficiência e a saúde de todos.
Adotando essas práticas, você pode amenizar os efeitos dessa massa de ar seco que estamos enfrentando e melhorar sua qualidade de vida.
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